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2023焕新起航,六个建议送给渴望改变的你 2023-01-06

转眼间我们已告别2022,迎来崭新的2023年......新的起点,新的期待,安欣家与你一同向新而行。

这六个建议送给渴望改变的你,愿你在新的一年有改变、有成长、有收获,2023奔赴全新的旅程!

↓ 送给有“拖延症”的你 ↓

告别拖延 · 立即行动

拖延非常容易消磨一个人的斗志,如果总是用拖延的心态面对问题,不仅不能获得进步,还会将心理压力越拖越大。

人生最怕一个“拖”字。克服拖延最好的方法,就是把“待会再说”换成“马上就做”。今日事今日毕,不要让拖延成为你的绊脚石;不迟疑不懈怠,才能一步步靠近你想要的目标。

↓ 送给心浮气躁的你 ↓

告别浮躁 · 用心沉淀

很多人追求目标时常常希望一蹴而就,缺乏持之以恒的耐心。殊不知,越是急于求成,越容易欲速不达。

其实,人生就像一杯水,而难题就像水中漂浮的灰尘。如果因为灰尘晃动水杯,最后只会留下浑浊的水和浮躁的自我。倘若静下心来,慢慢沉淀,反而能够收获一杯澄澈的水和一个崭新的自己。

↓ 送给缺乏自信的你 ↓

告别胆怯 ·拥抱挑战

生活中总会有各种各样的意外,遇到困难,缺乏自信的人总是“喜欢”否定自己,第一反应就是“我不行”,而非“我试试”。

但是面对未知,迎难而上才能看到转机,别怀疑自己,担心失败,主动拥抱挑战,才能变得更强大。即使目标很大,也无需担忧,只要你勇于挑战自己,就可能看到更大的世界。

↓ 送给习惯比较的你 ↓

告别攀比 ·专注自己

生活中,很多人之所以活得疲惫和痛苦,是源于过度攀比的心理。凡事都与别人对比,只会忽视自身的幸福,让自己陷于各种落差中无法自拔。

每个人生来与众不同,与其耗费精力盲目与他人比较,不如放平心态,专注于自己的成长。在自己的节奏里过好一生,比赢了任何人都更为可贵。

↓ 送给心理焦虑的你 ↓

告别焦虑 ·转换思维

焦虑情绪的本质,是一种对于潜在失控的恐惧。例如知识焦虑、容貌焦虑、性格焦虑等,都会在无形之间带来许多压力,很容易会让我们产生挫败感。

其实很多时候是因为我们把自己困在了固有的思维里,所以才会产生焦虑,面对这种情况,我们应当坦然地面对情绪,灵活转换思路,学会改变心态,专注当下,从而告别焦虑。

↓ 送给想要自律的你 ↓

告别懒散 · 开始自律

懒散和放纵可以让我们得到一时的舒适,但这舒适却是以透支未来为代价。一个人唯有用自律代替懒散,把三分钟热度变成一往无前的决心,才能逐步实现自己的理想。

保持自律的人,不仅懂得管理时间,更会管理好生活,他们会每天坚持对房间进行整理和打扫,保持室内空间的干净整洁,让生活状态变得井然有序,活出丰盈且精致的日常。

以上六个建议是否也帮助到了你?其实想要做出改变,最好的方式就是先全面认识自己,再一点点朝着正确的方向努力,这样才会有所收获,变成更好的自己。

2023年,愿每个看到这篇文章的你都能完成自我的蜕变,实现内心的目标,安欣家祝你所期皆所愿,所盼皆所期~


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