/ 纠结不已/

嘴上念叨着

“公司爱我我爱上班”

其实心里还在对假期念念不完

工位上坐一会儿

就想躺回家里柔软的大床

/ 三心二意/

工作时一切都变得有趣

玩玩头发、接杯热水

给工位电脑换个新桌面

打开文档敲了两个字

又开始思考中午的午饭

/ 四肢不勤/

感觉身体被掏空

站的时候想坐着

坐着的时候想躺着

双手虚弱摁键盘都费劲

时时刻刻想休息

工作什么的不能先放一边？

/ 五内俱“焚”/

复工之后

看着无数闪烁“待办”的工作

对工作的小小不安

被无限放大

加上对老板的恐惧

令人瞬间进入焦虑模式

/ 六神无主/

不知道该着手哪些事情

感觉双节期间工作积压如山

但又一时不知先做哪个

又忙又想摸鱼

主打一个六神无主

/ 作息·饮食 /

良好的睡眠是一天高效运转的基础，晚上十一点是肝脏的“排毒时间”，因此十一点前一定要按时睡觉，才能“养精蓄锐”，开启元气满满的一天。

营养均衡的饮食能为身体注入所需活力，在告别长假的大鱼大肉后，应注意多吃绿色蔬菜、摄入优质蛋白，避免过于油腻引起肠胃不适。

/ 心态·运动 /

良好的心态是成功的基石，尽管工作难免焦灼，但我们可以在休息的间隙听一些舒缓的音乐，看一看绿色的植物，放松一下身心。

/ 通风·记录 /

清新的负氧离子有利于大脑的活跃，每日多多通风，不仅有助于改善室内空气，还可以帮助思维更好运转。